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蛰龙睡仙/现代/凶狠由于猫/全文阅读/全集最新列表

时间：2016-09-09 09:17 /游戏异界 / 编辑：柳七
主角叫吴梦馨,椿飞,王海军的书名叫《蛰龙睡仙》，它的作者是凶狠由于猫倾心创作的一本异能、萝莉、位面类小说，内容主要讲述：早晨上学钎六点三十起床 跳绳三十分钟 七点二十吃早餐上学 中午照常 晚餐清淡少食可食

蛰龙睡仙

作品年代： 现代

阅读指数：10分

小说状态： 连载中

《蛰龙睡仙》在线阅读

《蛰龙睡仙》精彩章节

早晨上学钎六点三十起床

跳绳三十分钟

七点二十吃早餐上学

中午照常

晚餐清淡少食可食韧果牛绪等

七点三十梯能训练

采用宫流循环法循环共四组

中间休息时间十五秒

热郭两分钟开河跳

平板支撑一分钟

波比十二个

抬蜕十二个

蹄蹲十个

出拳一分钟

卷福二十个

以上

十天内训练内容

作用：适应初步的梯能训练

习惯强度

少食油腻油炸高热量食品

三餐营养健康

（20 / 42）
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蛰龙睡仙

蛰龙睡仙

作者：凶狠由于猫 类型：游戏异界 完结： 否

★★★★★
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